Nia
Nia ist eine ganzheitliche Bewegungsform, die Tanz, Achtsamkeit und Körperbewusstsein vereint. Es geht nicht um Leistung, sondern um das Erleben – im eigenen Tempo, mit Freude und Ausdruck. In Davos und Filisur biete ich regelmässige Nia-Stunden an, die Raum geben für Leichtigkeit, Erdung und neue Energie. Jede:r ist willkommen – unabhängig von Alter, Fitness oder Erfahrung.
Nia und ich
Nia ist mehr als nur Bewegung – es ist pure Lebensfreude. In meinen wöchentlichen Gruppenstunden in Filisur und Davos verbinden wir Tanz, Kampfkünste und Entspannungstechniken zu einem einzigartigen Erlebnis, das Körper, Geist und Seele stärkt, nährt, balanciert und wertschätzt.
Für mich war es Liebe auf den ersten Move. Nach vielen Jahren im Leistungssport ist Nia mein ganz persönlicher Weg geworden, Bewegung achtsam, kraftvoll und ausdrucksstark zu erleben – ganz ohne Leistungsdruck. Jede:r tanzt in seinem eigenen Level, barfuss, frei, lebendig. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und die Lust, dich zu spüren.
Dank Nia fühle ich mich beweglicher, stabiler, ausgeglichener – und geerdet. Und das Beste: Mit Nia-Füssen geht alles besser – Langlaufen, Trailrunning und das Leben sowieso.
If you feel grounded, the ground doesn’t matter.
Lust auf Nia? Probieren Sie es aus!
Ich unterrichte Nia regelmässig in Davos und Filisur. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, ganz ohne Vorkenntnisse. Einfach vorbeikommen, mitmachen und sich bewegen lassen. Nia ist offen für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel.
Davos:
Montagmorgen: 08:00–09:00 Uhr
Montagabend: 18:15–19:15 Uhr
Obere Strasse 12, 7270 Davos Platz
Filisur:
Dienstagabend: 19:00 bis 20:00 Uhr
Turnhalle in Filisur, Valspregna 100, 7477 Filisur
Preise:
- Nia-Kurse: CHF 20.00 – 22.00 pro Stunde, je nach Abonnement
- Nia-Privatstunde: CHF 120.00
